In der Kletterhalle Griffig (Uster) und in der Boulderhalle Minimum Flüela (Albisrieden) bieten wir therapeutisches Klettern an. Das therapeutische Klettern fördert Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Körpervertrauen – und macht Spass.

Es ist besonders geeignet bei

• Skoliose,

• Haltungsproblemen,

• neurologischen Erkrankungen,

• Aufbau der Schulter-, Arm-, Handfunktion.

In der Wassertherapie ermöglicht schmerzreduzierte Bewegungen, gelenkschonendes Training und gezielten Muskelaufbau. Sie eignet sich besonders bei

• Kniegelenk- und Schultergelenkbeschwerden,

• nach operativen Eingriffen,

• bei chronischen Schmerzen.

startpunkt bietet Wassertherapie im Hallenbad Uster an (Sportanlage Buchholz). Der Eintritt muss separat gelöst werden.