Starte. Wo Du bist!

Wir leisten Starthilfe und unterstützen Dich im Rehabilitationsprozess.

Lass Dich von echten Profis ihres Fachs behandeln. Unsere Physios verfügen alle über einen Mastertitel und haben sich in langjährigen Aus- und Weiterbildungen zu Spezialist*innen in Rehabilitation und Behandlung des Bewegungsapparates ausgebildet. Sie bringen eine grosse Erfahrung aus verschiedenen Bereichen mit und sind es gewohnt, auch mal über den Tellerrand zu schauen. Mehr...

  • Schwimmbad

    Ab 01.09.20

    KURSE

    Herbstkurs

    Weiter gehts mit den beliebten Schwimmtrainings unter professioneller Anleitung.

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  • yogging.png

    31.10.20

    KURSE

    Prävention im Laufsport

    Fortbildungskurs von Erwachsenen Sport Schweiz. U. Schwarzer und J. Bühler geben praktische Empfehlungen für den Laufsportler.

  • Close Up Wall Climbing

    20.10.20

    TRAINING

    Ausgleichstraining im Klettern

    Besuche unseren Workshop mit Tipps und Tricks für ein sinnvolles Ausgleichstraining für Klettersportler*innen

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  • 2020

    NEWS

    Probanden gesucht

    Bewegungsmangel, Fehlbelastungen oder Stress – Rückenschmerzen haben unterschiedliche Ursachen.

    mehr...

Mit AHA! für Dich da.

Mit AHA (Abstand+Hygiene+Alltagsmaske) garantieren wir die wichtigsten Grundregeln im der Bekämpfung von COVID-19.


Weiter gelten in unseren Therapieräumlichkeiten folgende Regeln:

  • Komme alleine zur Therapie

  • Erscheine  nicht zu früh, damit Wartezeiten in den Wartebereichen reduziert werden können.

  • Benutze die vorhandenen Desinfektionsspender.

  • Bei Husten und/oder Fieber bleibe zu Hause.
     

Medizinische Trainingstherapie:

  • Ist nur in Anwesenheit eines/einer Therapeuten/Therapeutin erlaubt.

  • Die Geräte werden nach dem Gebrauch sofort gereinigt.

     

Auch wenn wir unser Lächeln jetzt hinter einem Mundschutz verstecken müssen, empfangen wir Dich nicht weniger herzlich.

Vielen Dank für die Unterstützung und das Verständnis.

Dein startpunkt physiotraining Team

Ausgleichstraining im Klettern

Ausgleichstraining schützt den Kletterer nicht nur vor Beschwerden, sondern unterstützt auch die Kletterleistung. Wie und warum das so funktioniert lernst du in diesem Workshop. Im praktischen Teil führst du selbst Übungen durch und bekommst Feedback von unseren Kletterphysios.

Theoretischer Teil:

Warum Ausgleichstraining?

Was ist der Unterschied zwischen Ausgleichs- und Athletiktraining?

Was sind die häufigsten Beschwerdebilder und wann ist physiotherapeutische/ärztliche Unterstützung sinnvoll?

Praktischer Teil:

Praktisches Durchführen eines Ausgleichstrainingsprogramms mit Handout und individueller Korrektur

Leitung:                           Kathrin Dettling, Sportphysiotherapeutin/Kletterexpertin
                                         Romina Ghisoni, Sportphysiotherapeutin/Klettertherapeutin  

Daten:                              20. Oktober, 18.30, Treffpunkt Physiotherapie Startpunkt im Griffig

Ort:                                   Kletterhalle «Griffig»   Hallenbadweg 2  ; 8610 Uster

Preis:                               CHF 40.-

Anmeldung:                    per Mail an info@startpunkt-physiotraining.ch

Schwimmtrainings im Herbst (by swimexpert)

In diesen 12 Schwimmtrainings steht die Kraultechnik im Fokus. Arbeite an den verschiednen Faktoren für einen effizienten Kraulstil und hole Dir Insidertipps von absoluten Schwimmprofis.

Angebot:

  • Professionelle Betreuung durch Simona Staudinger (ehemalige Leistungsschwimmerin, Humanmedizinstudentin) und Linda Spirig (aktive Tri- und Multiathletin, Bewegungstherapeutin)

  • 12 Schwimmtrainings

  • fundierte Übungen und abwechslungsreiches Lagentraining

  • Gesplittete Trainingsgruppen à maximal 6 Personen

Voraussetzungen:

  • 200m Kraul ohne Unterbruch schwimmen können

Daten:

  • 01 Oktober - 17. Dezember jeweils donnerstags

    • 19:00-20:00 Schwimmtraining

    • 18:40-18:50 Warm-up

Ort: Hallenbad Buchholz, Hallenbadweg 3. 8610 Uster

Preis: 300.- (exklusiv Hallenbadeintritt)

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Nüschelerstrasse 45

8001 Zürich

und

Hallenbadweg 2

8610 Uster

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078 901 64 88

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